FRUTOS DE TEMPORADA. HIGOS DE LECHE E HIGOS HERREÑOS.

FRUTO QUE SE PUEDE COMER TANTO FRESCO COMO SECO.

Sus propiedades nutritivas hace que sean ideales para deportistas dado su aporte energético. Debe ser  una fruta imprescindible en postres para los niños y mayores.  Es rica en potasio, vitamina C, hierro, contenido en agua, minerales y fibra hacen de esta fruta ideal para el organismo, especialmente muy digestiva, favorece el estreñimiento, pero es además beneficiosa para el organismo en general.  Por su alto contenido en calcio es importante su consumo ya que es esencial para la formación ósea, aumenta su densidad y favorece el desarrollo de los huesos.  Acércate